مرطوب کننده ها از خشکی پوست جلوگیری و درمان می کنند. آنها همچنین می توانند از پوست حساس محافظت کنند، بافت پوست را بهبود بخشند و نقایص را پوشش دهند. شاید لازم باشد محصولات مختلف را امتحان کنید تا مرطوب کننده های مناسب پوست خود را پیدا کنید زیرا هر کرم با ساختاری که دارد می تواند برای فقط یک نوع از جنس پوست یا سایر بافت پوست مناسب باشد.
کدام مرطوب کننده برای شما بهتر است؟
در ابتدایی ترین سطح پوست، مرطوب کننده ها آب را در لایه خارجی پوست نگه می دارند. بیشتر مرطوب کننده ها لوسیون ها، کرم ها، ژل ها و سرم های پایه آبرسانی پوست هستند. آنها حاوی موادی هستند که آب را به داخل پوست می کشند (مواد مرطوب کننده) - مانند گلیسیرین ، اسید لاکتیک یا اوره و سایر مواد که پوست را صاف می کنند (نرم کننده ها) - مانند لانولین، روغن آفتابگردان و روغن جوجوبا.
شاید بخواهید انواع مرطوب کننده ها را امتحان کنید تا مواد مناسب با پوستتان را پیدا کنید. ممکن است تصمیم بگیرید از کرم چشم و گردن و لوسیون که پخش آن راحت تر است برای بقیه بدن استفاده کنید. همچنین ممکن است بخواهید مرطوب کننده هایی را انتخاب کنید که به راحتی قابل استفاده باشند و هیچ گونه مانده قابل رویتی باقی نگذارند.
مرطوب کننده های مناسب برای شما به عوامل زیادی از جمله نوع پوست، سن و شرایط خاص شما مانند آکنه بستگی دارد پس قبل از انتخاب یک کرم مرطوب کننده موارد زیر را در نظر بگیرید:
پوست نرمال:
پوست طبیعی نه خیلی خشک است و نه خیلی چرب. برای حفظ این تعادل طبیعی رطوبت، از مرطوب کننده آبرسانی استفاده کنید که دارای حسی سبک و غیر طبیعی باشد. این مرطوب کننده ها اغلب حاوی روغن های سبک یا مواد تشکیل دهنده سیلیکون مانند سیکلومتیکون هستند. شما می توانید برای خرید کرم مرطوب کننده مناسب پوست معمولی از طریق داروخانه آنلاین اقدام کنید.
پوست خشک:
پوست خشک تمایل به پوسته پوسته شدن، خارش یا خشک بودن دارد. برای بازگرداندن رطوبت به پوست خشک، یک مرطوب کننده سنگین تر و حاوی ترکیبات روغنی انتخاب کنید که حاوی موادی باشد که به آبرسانی پوست کمک می کند. اگر مرطوب کننده ها را امتحان کرده اید اما هنوز احساس خشکی می کنید، به خصوص در قسمت پایین ساق پا، بازوها و دست ها، به دنبال یکی از اسیدهای لاکتیک یا اسید لاکتیک و اوره باشید.
برای خرید اینترنتی کرم مرطوب کننده و آبرسان از طریق داروخانه آنلاین برای پوست بسیار خشک و ترک خورده ، به دنبال پماد با ژل روغنی باشید (وازلین ، آکوافور). آنها قدرت ماندگاری بیشتری نسبت به لوسیون ها دارند و در کاهش اتلاف آب از پوست موثرتر هستند. اگر این نوع محصول برای استفاده در روز بیش از حد چرب است، آن را هنگام خواب استفاده کنید.
پوست چرب:
پوست چرب و براق، مستعد آکنه و جوش است. چنین پوستی هنوز به رطوبت نیاز دارد، خصوصاً پس از استفاده از محصولات مراقبت از پوست که باعث از بین رفتن روغن ها و خشک شدن پوست می شوند. یک مرطوب کننده سبک همچنین می تواند به محافظت از پوست شما بعد از شستن کمک کند.جهت خرید کرم مرطوب کننده مناسب پوست چرب از طریق داروخانه آنلاین اقدام کنید.
لوسیون ها به طور کلی حاوی درصد بیشتری از مرطوب کننده نسبت به کرم ها هستند، استفاده از آنها راحت تر است و احتمال تشدید پوست مستعد آکنه را ندارند. محصولی سبک و آبرسان را انتخاب کنید که دارای برچسب فاقد روغن یا غیر دارویی باشد، به این معنی که منافذ پوست را مسدود نمی کند. اگر مستعد آکنه هستید ، از استفاده از محصولاتی که حاوی ژل روغنی، کره کاکائو یا روغن نارگیل هستند، روی صورت خودداری کنید. اگر پوست شما بسیار چرب است، سعی کنید به جای مرطوب کننده از ضد آفتاب استفاده کنید.
پوست ترکیبی:
پوست ترکیبی دارای نواحی خشک و چرب است. به عنوان مثال ، ممکن است پیشانی ، بینی یا چانه چرب باشد ، اما گونه ها خشک باشند. یک لوسیون با وزن متوسط و ضد آفتاب با طیف گسترده استفاده کنید. یا از یک مرطوب کننده سبک روی صورت خود و از یک مرطوب کننده سنگین برای دست ها و پاها استفاده کنید.
پوست حساس:
پوست حساس به سوزش، قرمزی، خارش یا بثورات پوستی را در دسته بندی پوست حساس قرار می دهند پس به دنبال مرطوب کننده ای باشید که حاوی مواد تسکین دهنده مانند بابونه یا آلوئه ورا باشد. محصولات ملایمی را انتخاب کنید که دارای برچسب ضد حساسیت، بدون عطر و برای پوست های حساس هستند. توجه داشته باشید که ممکن است محصولی با برچسب بدون بو همچنان پوست شما را تحریک کند، زیرا ممکن است حاوی عطرهای پوشاننده باشد. همچنین از محصولات حاوی اسیدها که باعث تحریک پوست حساس می شوند، خودداری کنید. برای خرید کرم مرطوب کننده پوست خشک از طریق بستر اینترنت و داروخانه آنلاین اقدام نمایید.
پوست بزرگسالان:
با افزایش سن ، پوست شما نازک تر، خشک تر، الاستیسیته کمتری می شود و قادر به محافظت از خود در برابر آسیب نیست. برای اینکه پوست خود را نرم و مرطوب نگه دارید، یک مرطوب کننده با روغن حاوی ژل نفتی انتخاب کنید که به حفظ رطوبت کمک می کند. مرطوب کنندگی باعث می شود خطوط و چین و چروک ها کمتر دیده شوند.
برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن، بهتر است محصولی را انتخاب کنید که شامل آنتی اکسیدان یا آلفا هیدروکسی اسید نیز باشد. مرطوب کننده ها اغلب با افزودن رتینوئیدها، آنتی اکسیدان ها، پپتیدها یا سایر مواد تشکیل دهنده پایه ایجاد کرم های چین و چروک هستند. شما می توانید از طریق داروخانه آنلاین اقدام به خرید کرم مرطوب کننده و ضد چروک کنید.
برای تاثیر گداری بیشتر مرطوب کننده باید:
تست انواع مرطوب کننده:
مرطوب کننده ای پیدا کنید که متناسب با نوع پوست شما باشد و باعث شود پوست شما ظاهر نرم و لطیف داشته باشد. ممکن است لازم باشد قبل از یافتن برند مورد علاقه خود مارک های مختلفی را با ترکیبات مختلف امتحان کنید.
از خود در برابر آفتاب محافظت کنید:
هر روز ضد آفتاب بزنید. از ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. هر دو ساعت یکبار و بعد از شنا یا تعریق اقدام به تمدید مجدد کنید. همچنین ممکن است یک مرطوب کننده یا مواد آرایشی حاوی ضد آفتاب انتخاب کنید. قبل از استفاده از مرطوب کننده، ضد آفتاب یا مواد آرایشی، هر داروی موضعی را که استفاده می کنید بر روی پوست خود بمالید.
به طور منظم و آرام پوست خود را بشویید:
صورت خود را روزانه و پس از تعریق بشویید. از آب گرم (ولرم) و یک پاک کننده ملایم صورت یا فقط آب استفاده کنید. از روغن حمام بدون عطر و صابون ملایم یا ژل دوش حاوی مرطوب کننده اضافه استفاده کنید. استحمام را بیش از یک بار در روز و بیش از پنج تا 10 دقیقه محدود نکنید.
در حالی که پوست هنوز مرطوب است از مرطوب کننده ها استفاده کنید:
بعد از استحمام ، دوش گرفتن یا اصلاح ، پوست خود را با حوله خشک کنید تا مقداری رطوبت باقی بماند. سپس یک مرطوب کننده استفاده کنید تا به شما کمک کند آب در پوست شما گیر بیفتد. بسته به نوع پوست خود ، ممکن است بخواهید مرطوب کننده را دو تا سه بار در روز یا بیشتر در صورت لزوم استفاده کنید. هر بار که دست ها را شستید ، آنها را مرطوب کنید. اگرچه اغلب نادیده گرفته می شود، اما دستان شما بیش از هر قسمت دیگر از بدن در معرض مواد تحریک کننده قرار می گیرند.
پایان:
اگر مرطوب کننده باعث بهبود وضعیت پوست شما نشده و یا متوجه مشکلات پوستی جدیدی شده اید، به پزشک یا متخصص پوست خود مراجعه کنید. در مورد مصرف و خرید کرم مرطوب کننده بر اساس نوع پوست و هر بیماری پوستی که دارید بپرسید.
منبع: mayoclinic
